2022-10-02から1日間の記事一覧

10月はなぜ "Oct"ober なのか

どうもこんばんは。先月は月を通して糖質を制限していた。おかげで血糖値スパイクを起こす回数が激減し、生活周期は比較的安定し、集中している時間が多かった。健常者に一歩近づいただろうか。しかし減らした糖質の代わりのカロリーを脂質で補おうと、ナッ…