2024-02-15から1日間の記事一覧

脱・よくわからない人

今日は普段よりストレスの溜まる日だった。これは、俺のよくないパーソナリティから生じるよくない認知の歪みが原因のストレスだとわかっている。いい歳してるんだから、意識的にストレス解消しないと。「ストレス溜まる人のことが理解できない！」とかほ…